Ernährungsberatung online
Ergreifen Sie Initiative und starten gesund in Ihren Alltag.
Jede Ernährungsberatung bzw. -therapie ist unglaublich persönlich und individuell.
Mit dem online Medium ist es mir möglich Sie in jeder Alltagssituation abzuholen und zu begleiten.
Es sind vor allem die Details und kleinen Momente während des Tages, die eine erfolgsversprechende Ernährungsberatung aus machen. Eine echte und zeitnahe Unterstützung von überall und jederzeit. Das ist mein Angebot an Sie.
Meine Ziel ist es Ihre Ernährungsreise ausgewogen und entspannt zu begleiten. Dabei reisen wir gemeinsam durch Ihren Kühlschrank, Ihre Alltagsstruktur, Ihre kleinen Wehwehchen sowie Träume und Wünsche. Wir begegnen neuen Situationen gemeinsam und Sie lernen Sich auf neuen Pfaden Ihrer Vorstellungen sicher zu bewegen. Zu jeder Reise gehört ein Ticket und Gepäck. Manchmal sind auch Mitreisende erlaub.
Welches Datum Ihr Ticket hat und wie groß Ihr Gepäck ist, können wir jederzeit besprechen. Kontaktieren Sie mich mit Ihrem Anliegen, ich melde mich zurück.
Die Krankenkassen unterstützen auch eine online Ernährungsberatung, sollten Sie aufgrund einer ärztlichen Notwendigkeit die Beratung beginnen.
Die Gründe für eine Ernährungsberatung können unterschiedlich sein. Die Schwerpunkte meiner Praxis sind:
- Adipositas - Übergewicht
- Essstörung - Fütterungsstörungen
- Untergewicht - Mangelernährung
- Diabetes Typ 1 oder 2
- Darmerkrankungen
- Nahrungsmittelallergien
- Nahrungsmittelintoleranzen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Hypertonie
- Fettleber
- Fettstoffwechselstörungen
- Gastritis
1
Organisation
- Mich kurz anrufen oder mir schreiben
- Krankenkasse kontaktieren und Ernährungsberatung ankündigen
- Von der behandelnden Ärztin bzw. vom behandelnden Arzt die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung ausfüllen lassen
- Mir mir den ersten online Termin ausmachen (hier)
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Beratung
- Los geht es mit einem 60-minütigen Erstgespräch (Kennenlernen, Wünsche äußern, Ziele setzen, analysieren, Plan gestalten)
- Dann starten Sie in eine Testwoche
- Ich werte parallel je nach Bedarf erstellte Ernährungsprotokolle aus
- Wir treffen uns nach höchstens zwei Wochen wieder online und ziehen eine erste Bilanz
- Telefonische Echtzeit Unterstützung: Innerhalb der ersten 6 bis 8 Wochen biete ich Ihnen zwei Telefongespräche an, in denen wir die geplanten Veränderungen bewerten und im Zweifel Anpassungen besprechen
- Je nach Beratungsverlauf und vorheriger Zielsetzung variieren die Abstände der Folgetermine
- Bei Erreichung der Wünsche und Ziele wird die Beratung mit einem 30-minütigen Abschlussgespräch beendet
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Sie sind dran
Das Wichtigste ist, dass Sie offen und bereit für das Ausprobieren und Kennenlernen neuer Ideen und Horizonte sind. Alte Gewohnheiten zu verändern bzw. zu optimieren. Realistische Ziele und Wünsche zu haben und sich selbst wahrnehmen und schätzen.
Ich freue mich auf Sie und Ihre Geschichte. Lassen Sie und gemeinsam Ihre Reise beginnen.
