Die Ernährungsanalyse
Ergreifen Sie Initiative und starten gesund in Ihren Alltag.
Um sich zu verändern, benötigt jeder erstmal einen Status Quo.
Oft hilft dabei eine Analyse des täglichen Ernährungs- und Essverhalten.
Möglicherweise begleiten Sie auch schon Themen wie:
- Ich hatte schon immer den Wunsch nach einer professionellen Ernährungsbegleitung im Alltag;
- In stressigen Situationen esse ich häufig zu viel oder tut mir der Bauch weh;
- Ich möchte meine Ernährung umstellen, aber meine Familie unterstützt mich nicht;
- Ich bin unzufrieden mit meinem Gewicht;
- Ich esse unkontrolliert und unregelmäßig.
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Gespräche
- 60-minütiges Vorgespräch zum Kennenlernen und ermitteln des Status quo
- Innerhalb der 6 bis 8 Wochen biete ich Ihnen zwei Telefongespräche an, in denen wir die geplanten Veränderungen bewerten und im Zweifel Anpassungen besprechen
- 45-minütiges Abschlussgespräch
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Analyse
- Ermittlung Ihrer Körperzusammensetzung
- Erstellen und Auswerten Ihrer Ernährungsprotokolle
- Begutachtung Ihrer Lebensmittelauswahl
- Einkaufswagen Analyse
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Auswertung
Ich analysiere und begutachte die Ergebnisse Ihrer BIA-Messungen, die Veränderungen Ihrer Körperzusammensetzung vom Vor- bis zum Abschlussgespräch und werte Ihre Ernährungsprotokolle in Bezug auf Ihr aktuelles Ernährungsverhalten aus. Darüber hinaus werden wir gemeinsam Anpassungen an Ihrer Lebensmittelauswahl sowie Mahlzeitenauswahl vornehmen, falls diese gewünscht und angebracht ist.
Angebot
Eine umfangreiche Status Quo Analyse:
- Vorgespräch
- BIA-Messung in meiner Praxis (zweimal)
- Zwei Check-Up Telefonate
- Analyse der Ernährungsprotokolle mit meiner Software
- Abschlussgespräch
Dauer: 6 bis 8 Wochen vom Vor- bis zum Abschlussgespräch
Preis: 149,- EUR mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung
